Meine Arbeitsweise bei der Paartherapie

Das Kennenlernen

Das erste Gespräch findet immer mit dem Paar statt, d. h. mit beiden Partnern. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Ermittlung der wichtigsten Themen. Wir klären vor allem die Fragen: Warum sind Sie hier? Was soll danach anders sein? Sie beide, d. h. Sie und Ihr Partner, kommen gleichberechtigt zu Wort. Auf dieser Basis haben wir sofort ein Gefühl dafür, wie es weitergehen soll. In den meisten Fällen kann ich durch geschickte Fragetechniken schon in dieser ersten Sitzung die Kernpunkte aufzeigen.

Dauer: 90 min

Die Erkundungsphase

In der Erkundungsphase geht es für uns alle darum, die Themen zu identifizieren, die Ihnen wichtig sind. Damit wir nicht im Kreis reden, helfe ich mit strukturierten Methoden, den Überblick zu behalten. Ich dokumentiere das Gesagte, fasse zusammen und wir entdecken gemeinsam, welche Themen für Sie welche Priorität haben.

Manche Paare sind derart befangen, kritisieren sich gegenseitig oder reagieren körpersprachlich auf den anderen, so dass eine Erkundung der jeweiligen Gefühlslage gar nicht so recht möglich ist. In diesem Fall führe ich Einzelsitzungen durch.

Ergänzend zu den Sitzungen mit mir erhalten Sie mitunter themenbezogene Hausaufgaben – zum Nachspüren, Reflektieren und Austausch mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin. Die Fragen, die bei der Befassung damit aufkommen und die Erkenntnisse, die Sie beide dabei gewinnen, besprechen wir gemeinsam jeweils in der nächsten Sitzung.

Sitzungen: 1-5

Dauer: 60-90 min

Die Hauptphase

Hier geht es ans Eingemachte: Ich helfe Ihnen, die Dinge auf charmante Weise anzusprechen und zu formulieren – mal mit Humor, mal mit unerbittlicher Klarheit. Ich fördere und fordere Sie und behalte dabei die Vereinbarungen im Auge, die wir in der Einführungs- und Sondierungsphase getroffen haben.

Das Paar arbeitet aktiv unter meiner Moderation. Wir visualisieren viel, ordnen ein und arbeiten an den vereinbarten Zielen. Dieses Vorgehen führt schon nach kurzer Zeit zu einem besseren Verständnis der kritischen Punkte und damit zu mehr Vertrautheit.

Sitzungen: 2-5

Dauer: 60-90 min